Dieser Artikel ist eine Übersetzung aus dem Englischen eines Artikels von Dr. Minkoff, dem Erfinder von PerfectAmino. Link zum Original
Das ist ein schöner Titel, nicht wahr? Den Alterungsprozess durchbrechen.
Aber was bedeutet es wirklich?
Wenn wir die Lebenserwartung tatsächlich verlängern, die Lebensspanne sowie die allgemeine Gesundheit und Leistungsfähigkeit während der gesamten Lebensspanne steigern wollen, müssen wir uns einige Dinge ansehen.
Wir müssen definieren, worüber wir sprechen, und noch mehr: Wir müssen die aktuelle „Norm“, an die wir uns gewöhnt haben, mit dem vergleichen, was nicht nur existieren kann, sondern heute auch an anderen Orten existiert.
Herzerkrankungen, Krebs, Diabetes, Demenz, Bluthochdruck, Nierenerkrankungen, Autoimmunerkrankungen, Muskel-, Kraft- und Energieverlust, niedrige Hormone, brüchige Knochen – daran denken viele von uns, wenn wir an das Altern denken.
Denn das liegt einfach daran, dass wir uns daran gewöhnt haben, das zu sehen.
Und das ist das Erste, was wir korrigieren müssen. Denn die obige Wäscheliste stammt nicht aus normaler Alterung.
Das ist abnormales Altern.
Und es muss nicht existieren. Zumindest nicht in dem Maße, wie es in unserer heutigen Gesellschaft der Fall ist.
Ein Mensch sollte in der Lage sein, über 100 Jahre alt zu werden, mit hoher Energie, Kraft und geistiger Leistungsfähigkeit, das zu tun, was er will, ohne zwanzig verschiedene Medikamente einnehmen zu müssen, um am Leben zu bleiben, und dann friedlich zu sterben.
Und das sollte nicht nur der Fall sein, sondern auch an Orten außerhalb unserer „modernen Welt“ – sogenannten Blue Zones – der Fall. Ganz routiniert.
Und es liegt nicht an der Genetik. Wir wissen das, denn wenn dieselben Menschen in die moderne Welt umgesiedelt werden, sind ihre Krankheits- und Sterberaten genauso hoch wie die aller anderen.
Nein. Älter werden bedeutet nicht, schwächer, langsamer, kränker, schwächer oder abhängiger zu werden.
Hier ist noch etwas anderes am Werk.
Es gibt Bedingungen, die mit dem Altern einhergehen. Und dann gibt es Bedingungen, die den Alterungsprozess beschleunigen und die oben aufgeführten Krankheiten hervorrufen.
Und in dieser Serie werden wir sie behandeln: Woher sie kommen, wie sie sich auf uns auswirken und was Sie dagegen tun können.
Ich bin in meinen Siebzigern und leite die größte Klinik für alternative Medizin der Welt. Ich arbeite etwa 8-10 Stunden pro Tag, laufe immer noch Triathlon, habe viel Energie, bin stark und gesund.
Und es gibt keinen Grund, warum Sie das nicht auch sein können.
Also lasst uns eintauchen.
KRANKHEITSBEHANDLUNG VS. URSACHE
Wenn wir schlechte Lebensbedingungen betrachten, in denen Dinge schiefgehen, gibt es immer eine Ursache. Dinge passieren nicht „einfach“.
Das Gleiche gilt, wenn wir über Gesundheit sprechen.
Wenn im Körper etwas schiefläuft, gibt es dafür einen Grund.
Aber in den USA und vielen anderen Orten achten wir immer mehr nicht auf die Ursachen von Krankheiten, sondern auf ihre Symptome. Und wir gehen diese an.
Ich nenne das „Disease Management“.
Wenn wir Schmerzen haben, ist das ein Symptom. Der Schmerz ist ein Symptom. Und es wird durch etwas verursacht.
Wir können ein Schmerzmittel einnehmen, das den Schmerz betäubt – den Schmerz „lindert“, aber die Ursache des Schmerzes wird dadurch nicht bekämpft. Wenn also die Wirkung des Schmerzmittels nachlässt, haben wir immer noch Schmerzen.
Wenn wir nur das Symptom und nicht die Ursache angehen, verschwindet die Ursache nicht.
Darüber hinaus kann sich die Ursache mit der Zeit verschlimmern.
Lassen Sie uns eine Analogie verwenden.
Angenommen, Sie haben ein Leck in Ihrer Küche. Wasser tropft von der Decke auf Ihren Boden. Also rufen Sie einen Mechaniker.
Wenn er nun nach der Ursache suchen würde, würde er wahrscheinlich in die Decke hinein oder darüber schauen. Woher kommt dieses Wasser? Ist es ein Rohrbruch? Kommt es von der Klimaanlage? Ist es ein Leck im Dach?
Sobald er herausgefunden hat, woher das Wasser kommt, kann er es abdichten und der Tropfen verschwindet.
Das würde die Ursache des Problems angehen. Es wäre erledigt. Wir könnten mit dem Leben weitermachen.
Aber was wäre, wenn er das nicht getan hätte? Was wäre, wenn er nur das Symptom angehen würde?
Das Symptom sind Wasserpfützen auf dem Boden.
Also wischt er das Wasser vom Boden auf und stellt einen Eimer unter das Leck.
Gut, kein Wasser mehr auf dem Boden.
Doch dann sagt er Ihnen, dass dieser Eimer regelmäßig geleert werden muss. Und nicht nur das: Da er ein Experte auf diesem Gebiet ist, muss er derjenige sein, der es tut.
Deshalb stellt er Ihnen den ersten Besuch in Rechnung und meldet Sie dann für seinen monatlichen „Eimer-Entleerungs“-Service an.
Aber warten Sie, die Ursache des Lecks wurde noch nicht gefunden und behoben. Eines Tages, vielleicht einen Tag, eine Woche oder einen Monat später, kommt aus der Nähe des ersten ein neuer Tropfen.
Also erhöht er Ihr Eimer-„Rezept“. Jetzt haben Sie zwei Eimer.
An der Decke, durch die das Wasser eindringt, beginnt Schimmel zu wachsen.
Deshalb berechnet er Ihnen Schimmelspray, das „den Schimmel unter Kontrolle hält“, damit er sich nicht zu stark ausbreitet, und verkauft Ihnen Lufterfrischer gegen den Geruch.
Es wird schlimmer. Es kommt noch mehr Wasser herunter. Eimer bedecken den Boden. Es riecht so muffig.
Also mietet er Ihnen einen leistungsstarken Ventilator, um die Luft wegzublasen.
Und... irgendwann fällt die Decke ein und man blickt durch das Loch im Dach, das die ganze Zeit da war und stetig gewachsen ist, in den Himmel.
NORMALES ALTERUNG VS. ANORMALES ALTERUNG
Hast du das alles verstanden?
Es mag albern oder übertrieben erscheinen, aber schauen Sie sich jetzt den Zustand der Gesundheitsversorgung in den USA an. Es ist alles symptombasiert. Es geht darum, wie wir unsere Bedingungen „verwalten“ können.
Typ 2 Diabetes? Ändern Sie nicht Ihre Ernährung, um die Krankheit umzukehren, sondern nehmen Sie stattdessen für den Rest Ihres Lebens Insulin, um den dadurch verursachten Verfall zu verlangsamen.
Bluthochdruck? Ändern Sie nicht Ihre Ernährung, sondern nehmen Sie Blutdruckmedikamente ein, um den Blutdruck in den Griff zu bekommen, und senken Sie gleichzeitig Ihren Hormon- und Energiespiegel.
Nun, ich sage nicht, dass dies nie nötig ist. Manchmal ist es wirklich so.
Aber können wir zumindest versuchen, die Ursache der Situationen zu finden und sie zu beheben?
Wenn wir unseren Körper betrachten, schauen wir auf unser Haus.
Wenn in unserem Körper etwas nicht stimmt, handelt es sich um ein „Leck“.
Wir können die Ursache des Lecks finden und es beheben, sodass es verschwindet, oder wir können es „behandeln“ und zusehen, wie es mit der Zeit schlimmer wird.
Das ist es, was die meisten von uns als Altern kennen: Wir beobachten, wie die Verlangsamung unseres Körpers mit der Zeit abnimmt und immer schlimmer wird.
Aber die Sache ist, es ist nicht normal. Es ist abnormal.
Der Großteil der heutigen „Alterung“ ist nicht darauf zurückzuführen, dass unser Haus langsam „abgenutzt“ wird. Der Grund dafür sind aufgetretene Lecks, die wir dann nicht beheben.
Jemand in den Sechzigern mit einer Vielzahl von Krankheiten oder Beschwerden ist nicht nur „alt“.
Dies ist das Ergebnis von „Lecks“, die im Laufe ihres Lebens entstanden sind und sich, wenn sie nicht behoben werden, langsam aufbauen und neue Probleme verursachen, die, wenn sie ebenfalls nicht behoben werden, noch mehr neue Probleme verursachen … bis wir das haben, was wir heute haben.
Aber es ist nicht normal. Und das muss nicht so sein.
In den nächsten Wochen werden wir uns mit dem befassen, was hier tatsächlich passiert.
Was ist in unserer Gesellschaft anders als in einer Gesellschaft, in der es nicht ungewöhnlich ist, bei guter Gesundheit über 100 Jahre alt zu werden?
Was sind die verschiedenen Ursachen für abnormales Altern?
Und was können wir tun, um es zu stoppen und sogar umzukehren?
Wir werden darüber berichten. Also bleibt gespannt.
VERWEISE:
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