Dieser Artikel ist eine Übersetzung aus dem Englischen eines Artikels von Dr. Minkoff, dem Erfinder von PerfectAmino. Link zum Original
Wie wir in diesem Artikel beschrieben haben, werden wir mit bestimmten Zellen, sogenannten Stammzellen, geboren, die sich teilen können und so neue Zellen jeglicher Art erzeugen, die im Körper benötigt werden.
Dabei handelt es sich um embryonale Zellen, da sie sich nie zu einem bestimmten Zelltyp entwickelt haben: Muskel-, Knochen-, Organzelle usw.
Diese Zellen sind fixiert. Aber diese Stammzellen sind es nicht. Sie enthalten die vollständigen Baupläne für jeden Zelltyp, den es gibt.
Aber ... wir haben nur eine begrenzte Anzahl davon und sie können sich jeweils nur so oft teilen.
Wenn wir also unsere Zellen versehentlich, durch Training oder einfach durch die normalen Hammer- und Stampfaktivitäten des Tages verletzen, teilen sich diese Stammzellen, um neue Zellen zu bilden, die die alten verletzten Zellen ersetzen, oder um neue Muskelzellen für den Muskelaufbau zu bilden.
Und jedes Mal, wenn sie das tun, wird ein winziges Stück der Telomere in den Stammzellen abgeschnitten, wodurch diese verkürzt werden.
Diese Telomere sind wie winzige Schwänze, und ihre Länge bestimmt, wie viele Teilungen die Stammzelle noch durchführen kann, um neue Zellen zu bilden, bevor sie keine weiteren mehr bilden kann.
Obwohl festgestellt wurde, dass diese Telomere bis zu einem gewissen Grad wieder verlängert werden können (sehen Sie sich nur Jack Lalanne an, den Bodybuilder aus dem Goldenen Zeitalter, der bis zu seinem 96. Lebensjahr recht gesund lebte), würde alles, was Zellen unnötig zerstören würde, dazu führen, dass diese Stammzellen verwendet werden Eine ihrer Abteilungen wäre natürlich etwas, was wir nicht wollen.
Und Giftstoffe, die über Nahrung, Wasser und Luft in unseren Körper gelangen, bewirken dies mehr als alles andere.
WIE GIFTSTOFFE UNSERE ZELLEN SCHÄDIGEN
Im Jahr 2022 wurden weltweit schätzungsweise 350.000 Chemikalien verwendet, von denen die meisten in unsere Wasserversorgung gelangen.
Und laut CDC unterliegen weniger als 100 von ihnen dem Safe Drinking Water Act.
Das ist eine Verfünfzigfachung seit 1950.
Diese Giftstoffe belasten unser Nervensystem, erhöhen den Cortisolspiegel, bringen unsere Hormone durcheinander, schädigen oder töten Zellen direkt und bereiten sogar unseren ungeborenen Kindern Probleme, indem sie den Prozess stören, durch den sich sowohl ihr Nervensystem als auch ihr Immunsystem bilden.
Kurz gesagt, sie richten großen Schaden an unseren Zellen an, indem sie den Bedarf dieser Stammzellen, sich zu teilen und neue Zellen zu bilden, erheblich erhöhen, wobei sie jedes Mal ein Stück der Telomere von den Stammzellen abschneiden.
Jetzt wissen wir das, wir wissen, wie schädlich sie sind. Aber lassen Sie uns das ins rechte Licht rücken.
Jemand, der im Jahr 1950 geboren wurde, nahm zu Beginn seines Lebens 50-mal weniger Giftstoffe in seinen Körper auf als ein heutiges Kind. Ihre Mutter hatte als Kind noch weniger bekommen und hatte daher auch vor der Geburt weniger an sie weiterzugeben.
Und sie sind mit dieser viel geringeren toxischen Belastung aufgewachsen.
Daher war die Menge an Toxinen, die Zellen schädigten oder zerstörten, viel geringer.
Aber schauen Sie sich jetzt an, wo wir heute sind – 50-mal so viele Chemikalien wie damals, und viele davon sind viel giftiger.
Diese haben durchaus Auswirkungen auf unsere Gesundheit. In manchen Fällen ist es ziemlich offensichtlich, aber in den meisten Fällen bemerken wir es nicht, weil es mit der Zeit passiert.
Wenn wir noch jung sind, verfügt unser Körper über viele Stammzellen mit Telomeren mit längeren Schwänzen. Wenn Giftstoffe eindringen und Zellen schädigen, teilen sich diese Stammzellen, um neue Zellen zu bilden, die die beschädigten Zellen ersetzen, und schneiden dabei ein winziges Stück dieser Telomere ab.
Aber schauen Sie, wie viel schneller das geht. Eine 50-fache Steigerung. Das ist eine Menge!
Wir bemerken es nicht, wenn wir jünger sind, da es so viele aktive Stammzellen gibt, die bereit sind, alles zu bewältigen, was wir ihnen entgegenwerfen.
Aber wir verbrauchen sie viel schneller. Und wenn wir heute in den Vierzigern, in manchen Fällen sogar in den Dreißigern oder Zwanzigern sind, fangen wir an, es zu spüren. Wir fangen an, es zu bemerken.
Schauen Sie sich nur an, wie viele Menschen heute in ihren Zwanzigern an einer Autoimmunerkrankung leiden.
In den 1950er Jahren und davor verfügten Männer und Frauen in ihren 60ern und 70ern im Allgemeinen über mehr Kraft, Energie und einen besseren Gesundheitszustand als Menschen in derselben Altersgruppe heute.
Seitdem haben wir große Fortschritte beim Schutz unseres Körpers vor anderen Krankheiten gemacht, aber in dieser Hinsicht – einem langen, gesunden und starken Leben – machen wir einen Rückschritt.
Und diese Giftstoffe und ihre Auswirkungen auf unsere Zellen sind einer der Hauptgründe dafür.
Wir müssen unser Bestes tun, um diese Giftstoffe nicht aufzunehmen und die Giftstoffe, die wir haben, loszuwerden.
Gleichzeitig müssen wir sicherstellen, dass wir große Mengen an Omega-3-Fettsäuren, Aminosäuren, Antioxidantien und Phytonährstoffen aus Pflanzen und Früchten zu uns nehmen, um unsere Zellen vor toxischen Schäden zu schützen, und verarbeitete Lebensmittel, die reich an Omega-6-Fettsäuren sind, meiden Säuren, verarbeiteter Zucker und Giftstoffe, die unsere Zellen schädigen.
Allein dadurch kann die Alterungsrate erheblich verlangsamt und gleichzeitig die Länge dieser Telomere erhöht werden.
Schritte, um das Eindringen von Giftstoffen in unseren Körper zu verringern
Eines der ersten Dinge, die Sie tun sollten, ist, mit dem Verzehr verarbeiteter Lebensmittel aufzuhören.
Viele der Zutaten in diesen Lebensmitteln sind mit Giftstoffen durchtränkt, die durch die Herbizide entstehen, die bei der Ernte eingesetzt werden.
Bei einigen dieser Lebensmittel müssen wir sie sogar in der Mikrowelle erhitzen, während die Plastikfolie noch darauf ist. Dadurch können diese Chemikalien aus dem Kunststoff in die Lebensmittel selbst gelangen.
Trinken Sie nicht aus billigen Plastikwasserflaschen. Suchen Sie nach BPA-freien Plastikwasserflaschen.
Besorgen Sie sich einen Umkehrosmose-Wasserfilter für Ihre Küche und trinken Sie nur daraus.
Dies sind die besten Wasserfilter, wenn es darum geht, diese Chemikalien aus unserem Wasser zu entfernen, was kein städtisches Filtersystem auch nur annähernd kann.
Geben Sie Ihr Bestes, nur Bio-Lebensmittel und -Fleisch zu essen, die zu 100 % mit Gras gefüttert wurden, oder, wenn nicht biologisch, dann halten Sie sich zumindest vom Dirty Dozen fern und schauen Sie sich die Clean 15 an, Obst und Gemüse, bei dem die Chemikalien sehr gering sind.
Suchen Sie nach Bio- oder EWG-zugelassenen Körperpflegeprodukten, die keine schädlichen Giftstoffe enthalten. Dies ist ein weites Gebiet, in dem diesen Chemikalien viele verschiedene Namen gegeben wurden. Halten Sie also die Augen offen und schauen Sie sich jedes Produkt an.
Informieren Sie sich darüber hinaus so gut wie möglich über das Thema. Es mag auf den ersten Blick überwältigend erscheinen, aber es gibt überraschend viele erschwingliche Möglichkeiten, ein chemiefreies Leben zu führen.
Und nehmen Sie Metal-Free & Chemical Cleanse. Es enthält einige der stärksten natürlichen Entgiftungsmittel, die es gibt, sowie eines der stärksten natürlichen Antioxidantien, die Giftstoffe aus den Zellen und dem Körper entfernen und gleichzeitig die Zellen vor den Schäden schützen, die Giftstoffe ihnen zufügen.
In der heutigen Welt ist dies mittlerweile ein Grundnahrungsmittel. Es kommen einfach zu viele Giftstoffe ins Spiel und die Vorbeugung kann nicht mehr weit genug gehen. Jetzt muss es so viel wie möglich vorbeugen und gleichzeitig das Entgiften dessen, was in den Körper gelangt, entgiften.
Ich hoffe das hilft.