Dieser Artikel ist eine Übersetzung aus dem Englischen eines Artikels von Dr. Minkoff, dem Erfinder von PerfectAmino. Link zum Original
Wie in diesem Artikel beschrieben, werden wir mit spezifischen Zellen, den sogenannten Stammzellen, geboren, die sich teilen und neue Zellen jeder Art im Körper bilden können.
Diese sind embryonale Zellen, da sie nie zu einem bestimmten Zelltyp geworden sind: Muskel-, Knochen-, Organzellen usw.
Diese Zellen sind festgelegt. Aber diese Stammzellen sind es nicht. Sie enthalten die vollständigen Baupläne für jeden Zelltyp, den es gibt.
Aber... wir haben nur eine begrenzte Anzahl von ihnen, und sie können sich nur eine begrenzte Anzahl von Malen teilen.
Wenn wir also unsere Zellen verletzen, sei es durch Unfälle, durch Training oder einfach durch die täglichen Belastungen, teilen sich diese Stammzellen, um neue Zellen zu erzeugen, die die alten, verletzten Zellen ersetzen oder neue Muskelzellen bilden, um Muskeln zu wachsen.
Und jedes Mal, wenn sie dies tun, wird ein winziges Stück der Telomere in den Stammzellen abgeschnitten, wodurch sie sich verkürzen.
Diese Telomere sind wie winzige Schwänze, und ihre Länge bestimmt, wie oft sich diese Stammzelle noch teilen kann, um neue Zellen zu bilden, bevor sie sich nicht mehr teilen kann.
Nun, es wurde festgestellt, dass diese Telomere bis zu einem gewissen Grad wieder verlängert werden können (schauen Sie sich nur Jack Lalanne an, den goldenen Bodybuilder, der gesund bis zu 96 Jahren lebte), aber alles, was unnötig Zellen zerstört und diese Stammzellen dazu zwingt, eine ihrer Teilungen zu nutzen, ist offensichtlich etwas, das wir nicht wollen.
Und Toxine, die durch Nahrung, Wasser und Luft in unseren Körper gelangen, tun dies mehr als alles andere.
WIE TOXINE UNSEREN ZELLEN SCHADEN
Im Jahr 2022 gab es schätzungsweise 350.000 Chemikalien, die weltweit verwendet wurden, von denen die meisten in unsere Wasserversorgung gelangen.
Und laut CDC werden weniger als 100 von ihnen durch das Safe Drinking Water Act reguliert.
Das ist ein fünfzigfacher Anstieg seit 1950.
Diese Toxine belasten unser Nervensystem, erhöhen die Cortisolspiegel, stören unsere Hormone, beschädigen oder töten Zellen direkt und verursachen sogar Probleme für unsere ungeborenen Kinder, indem sie den Prozess stören, durch den sich sowohl ihre Nervensysteme als auch ihre Immunsysteme bilden.
Kurz gesagt, sie verursachen großen Schaden an unseren Zellen und erhöhen erheblich die Notwendigkeit, dass sich diese Stammzellen teilen und neue Zellen bilden, wobei jedes Mal ein Stück der Telomere von den Stammzellen abgeschnitten wird.
Nun, wir wissen das, wir wissen, wie schädlich sie sind. Aber lassen Sie uns dies in Perspektive setzen.
Jemand, der 1950 geboren wurde, begann sein Leben mit 50-mal weniger Toxinen im Körper als ein Kind heute. Ihre Mutter wuchs mit noch weniger auf und hatte daher auch weniger, um sie vor der Geburt weiterzugeben.
Und sie wuchsen mit dieser viel geringeren toxischen Belastung auf.
Die Menge an Toxinen, die Zellen verletzen oder zerstören, war also viel geringer.
Aber schauen Sie, wo wir heute stehen – 50-mal so viele Chemikalien wie damals, und viele von ihnen sind viel giftiger.
Diese haben definitiv Auswirkungen auf unsere Gesundheit. In einigen Fällen ist es ganz offensichtlich, aber in den meisten Fällen bemerken wir es nicht, weil es im Laufe der Zeit passiert.
Wenn wir noch jung sind, hat unser Körper viele Stammzellen mit Telomeren mit längeren Schwänzen. Wenn Toxine eindringen und Zellen beschädigen, teilen sich diese Stammzellen, um neue Zellen zu bilden, um die beschädigten zu ersetzen, und schneiden ein winziges Stück dieser Telomere ab.
Aber schauen Sie, wie viel schneller dies geschieht. Ein 50-facher Anstieg. Das ist eine Menge!
Wir bemerken es nicht, wenn wir jünger sind, da es so viele aktive Stammzellen gibt, die bereit sind, alles zu bewältigen, was auf sie zukommt.
Aber wir verbrauchen sie viel schneller. Und wenn wir unsere vierziger, dreißiger oder sogar zwanziger Jahre erreichen, fangen wir an, es zu fühlen. Wir fangen an, es zu bemerken.
Schauen Sie sich nur die Anzahl der Menschen mit Autoimmunerkrankungen in ihren zwanziger Jahren heute an.
In den 1950er Jahren und davor hatten Männer und Frauen in ihren 60ern und 70ern im Allgemeinen mehr Kraft, Energie und höhere Gesundheitsniveaus als Menschen in denselben Altersgruppen heute.
Wir haben große Fortschritte beim Schutz unseres Körpers vor anderen Krankheiten gemacht, aber in diesem Bereich – ein langes, gesundes und starkes Leben – gehen wir rückwärts.
Und diese Toxine und ihre Auswirkungen auf unsere Zellen sind einer der Hauptgründe dafür.
Wir müssen unser Bestes tun, um diese Toxine nicht aufzunehmen, und gleichzeitig die Toxine loswerden, die wir bereits haben.
Gleichzeitig müssen wir sicherstellen, dass wir hohe Mengen an Omega-3-Fettsäuren, Aminosäuren, Antioxidantien und Phytonährstoffen aus Pflanzen und Früchten konsumieren, um unsere Zellen vor toxischen Schäden zu schützen, und die verarbeiteten Lebensmittel, die reich an Omega-6-Fettsäuren, verarbeiteten Zuckern und Toxinen sind, die unseren Zellen schaden, vermeiden.
Einfach dies zu tun, kann die Alterungsrate erheblich verlangsamen und gleichzeitig die Länge dieser Telomere erhöhen.
SCHRITTE ZUR VERRINGERUNG DER TOXINZUFUHR IN UNSERE KÖRPER
Eines der ersten Dinge, die man tun sollte, ist, auf verarbeitete Lebensmittel zu verzichten.
Viele der Zutaten in diesen Lebensmitteln sind mit Toxinen aus den auf ihnen verwendeten Herbiziden belastet.
Einige dieser Lebensmittel erfordern sogar, dass wir sie in der Mikrowelle mit der Plastikverpackung erhitzen. Dadurch können diese Chemikalien aus dem Plastik in das Essen gelangen.
Trinken Sie nicht aus billigen Plastikflaschen. Suchen Sie nach BPA-freien Plastikflaschen.
Besorgen Sie sich einen Umkehrosmose-Wasserfilter für Ihre Küche und trinken Sie nur daraus.
Dies sind die besten Wasserfilter, wenn es darum geht, diese Chemikalien aus unserem Wasser zu entfernen, etwas, das kein städtisches Filtersystem annähernd erreicht.
Tun Sie Ihr Bestes, um nur biologische Lebensmittel und Fleisch, das zu 100 % grasgefüttert ist, zu essen oder, wenn nicht biologisch, dann zumindest die schmutzigen Dutzend zu meiden und sich über die sauberen 15 zu informieren, Früchte und Gemüse, bei denen die Chemikalien sehr minimal sind.
Suchen Sie nach biologischen oder EWG-geprüften Körperpflegeprodukten, die keine schädlichen Toxine enthalten. Dies ist ein weites Feld, in dem diese Chemikalien viele verschiedene Namen erhalten haben, also seien Sie hier aufmerksam und recherchieren Sie jedes Produkt.
Darüber hinaus, informieren Sie sich so gut wie möglich zu diesem Thema. Es mag anfangs überwältigend erscheinen, aber es gibt überraschend viele erschwingliche Optionen, um ein chemiefreies Leben zu führen.
Und nehmen Sie Metal-Free & Chemical Cleanse. Es enthält einige der stärksten natürlichen Entgifter, die es gibt, sowie eines der stärksten natürlichen Antioxidantien, die sowohl Toxine aus den Zellen und dem Körper entfernen, als auch gleichzeitig die Zellen vor den Schäden schützen, die Toxine ihnen zufügen.
In der heutigen Welt ist dies nun ein Grundnahrungsmittel. Es gibt einfach zu viele Toxine, die hereinkommen, und Prävention kann nicht mehr ausreichen. Es muss jetzt Prävention so viel wie möglich sein, plus Entgiftung dessen, was hereinkommt.
Ich hoffe, das hilft.